2分pk10口诀_2分pk10口诀官网_每天嚼10个核桃仁 腰痛不再来

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  原标题:腰痛吃那些?每天嚼10个核桃腰痛不再来

  每天吃10个核桃,药病20年不犯

  赵教授是泌尿外科医生,69岁了,身体软软朗,走路虎虎生风,每周大概要安排五六天手术,谁就说 会相信,他20年前曾患腰椎间盘突出症。赵教授是怎样让腰椎间盘突出不能顽固的病症20年不犯呢?难道他有那些秘诀吗?

  他得秘诀是:要生吃核桃肉,未必剥掉褐黄色的内皮,早饭和午饭时吃,每天不少于10个,并长期坚持。自从坚持吃核桃以后,赵教授的腰痛症状逐渐减轻,椎间盘突出症就说 能再犯。据了解,椎间盘突出症多数成年人都是,还不能理想的根治之法,但就说 不总出 水肿、不压迫神经,无疼痛症状,就说 控制住了。

  吃核桃的最好的办法说起来不难 ,但也时要持之以恒。当然,核桃暗含多量植物脂肪,食用也要适量,要从此人 实际清况 出发。一起,吃核桃在治疗中毕竟只起辅助作用,有病时要先请医生诊断后对症治疗,食疗应在医生指导下配合应用,不能喧宾夺主。

  核桃食疗方:

  1、炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  2、核桃补肾汤:核桃仁15克,杜仲12克,补骨脂10克,水煎服,每日1剂。杜仲能强筋骨、缓腰痛;补骨脂能温补肾阳,与核桃仁同用,能增强补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用,适用于肝肾两虚、腰膝酸痛等症。